行動の手引き
状況に合わせた、
次の動き方を整理する
感情で動く前に、今の状況がどのフェーズにあるかを確認してください。状況によって、取るべき行動はまったく異なります。
全体の流れ
状況に応じて、3つのフェーズのいずれかに当てはまります。
記録整理フェーズ
違和感はあるが、まだ具体的な材料が少ない段階
証拠補強フェーズ
何らかの材料はある。使える形に整える段階
専門家とタッグフェーズ
証拠が揃いつつある、または相手が警戒し始めた段階
01
記録整理フェーズ
違和感はあるが、まだ具体的な材料が少ない段階
02
証拠補強フェーズ
何らかの材料はある。使える形に整える段階
03
専門家とタッグフェーズ
証拠が揃いつつある、または相手が警戒し始めた段階
選択式7問 ／ 無料
Phase 01
記録整理フェーズ
動き方を間違えないことが、最初の価値になります
まだ決定的な証拠が少ない段階です。ここで焦って問い詰めるより、今ある違和感を「後で使える形」に整えるほうが合理的です。この段階での動き方が、のちの選択肢を守ります。
この段階でやること（主な例）
- 違和感を感じた日時・状況を、短いメモで残す
- LINEやSNSの画面は、消える前にスクリーンショットで保存する
- 帰宅時間・休日の予定・説明の変化を並べて見る
- 相手に気づかれないよう、普段通りの距離感を保つ
- 今ある材料が証拠になり得るか整理する
次のフェーズへ
このどれかに当てはまったら、フェーズ02へ
- →LINE・DM・写真・SNS・レシートなど、具体的なものを見つけた
- →相手の帰宅時間・行動パターンに具体的な変化が出てきた
- →「証拠を補強したい」「話し合いたい」という目的が生まれた
Phase 02
証拠補強フェーズ
証拠を強くする順番が重要です
すでに何らかの材料はあります。ただ、材料があることと、後で使える形になっていることは別です。ここからは、一人で動くより先に「足りない部分」を把握したほうが損をしにくい段階です。
証拠の強弱
| 強い証拠 | 補強になる証拠 | 使えない・要注意 |
|---|---|---|
| 探偵の調査報告書・証拠写真 | LINE・DMの履歴（前後の文脈含む） | スマホの無断ロック解除・閲覧 |
| ホテルへの入退館を記録した写真・動画 | クレジットカード明細・領収書 | 個人所有物へのGPS設置（法的グレー） |
| 本人が認めた音声・文書 | カーナビ・走行履歴（共有車） | メール・SNSへの不正アクセス |
| 目撃情報・第三者の証言 | スクリーンショットの加工・改ざん |
※ 単体では弱い証拠も、複数を時系列で組み合わせると証明力が高まります。
この段階でやること（主な例）
- 今あるLINE・写真・履歴を時系列で整理する
- 無断でスマホを見るなど、トラブルになり得る行動は避ける
- 行動履歴・クレジット明細など客観的な記録を保存する
- 問い詰める前に、相手が警戒していない状態を維持する
- 足りない証拠と補強の順番を整理する
次のフェーズへ
専門家を入れるべきサイン
- →目的が離婚・慰謝料になり、かつ相手がすでに警戒し始めている
- →すでに少し問い詰めて、相手が行動やLINEを変えた
- →証拠がある程度揃ったが、次の動き方がわからない
- →一人で張り込み・確認を続けることへの負担が大きくなってきた
Phase 03
専門家とタッグフェーズ
一人で抱えず、専門家を入れる段階です
証拠を消される・相手に警戒される・離婚や慰謝料で不利になる可能性を考えるべき状態です。ここで独断で動くより、進め方を確認してから動くほうが合理的です。
この段階の選択肢
示談（弁護士経由）
離婚はしない、または穏便に早期解決したいケース。弁護士が交渉を代行し、合意書を作成する。
離婚調停
離婚を検討しており、中立的な第三者（調停委員）を介したいケース。裁判より時間・費用を抑えやすい。
民事訴訟
相手が不貞を否認している、または示談交渉が決裂したケース。証拠の質が判決に直結する。
この段階でやること（主な例）
- 一人で証拠を集めようとせず、動く順番を確認する
- 相手への問い詰めはいったん保留にする
- 今あるLINE・写真・履歴・メモを相談用に整理する
- 調査すべきタイミングを整理する
- 離婚・慰謝料も視野にある場合は、弁護士相談の必要性も確認する